Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улyчшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».
Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.
Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.

Книга об одной из самых известных целительниц России, лечившей в своё время Л.И. Брежнева. Джуна рассказывает о том, как она стала лечить людей, даёт свою методику биоэнергетического (экстрасенсорного) лечения, достаточно простую, но эффективную. В основном, вся биоэнергетика, преподающаяся на самых различных курсах использует методики Джуны, пусть и видоизмененные, хотя, лечение наложением рук ещё в Библии указано, да и Восточные методики исцеления очень схожи. В общем, кто у кого что брал - не важно, а важно то, что вы вполне можете использовать всё это для того, чтобы помочь ближним. Книга была издана в 1989 году, одной из самых первых с данной тематикой, ещё в те времена, когда сама Джуна не ходила в генеральских погонах..